Ayur yaşam, veda bilgi demektir. Yaşam ve yaşama dair herşeyi içine alması aslında ayurvedanın çok geniş ve kapsamlı bir sağlık sistemi olduğunun en büyük kanıtıdır. Uzun ve sağlıklı bir ömür, mutlu ve temiz bir çevre, uyumlu bir aile ortamı, huzurlu bir ev ortamı ile bir bütün olarak bizi kuşatır. Yaşamda herşey bizim sağlığımızı olumlu yada olumsuz bir şekilde etkilemeye devam etmektedir. Bir alternatif tıp olarak ayurveda, sağlıklarını yitirmiş insanların iyileştirilmesinde zihin, beden ve ruhun arasındaki o olağan üstü dengeyi sağlamaktadır.

Ayurvedanın kendine has yöntemleri vardır. Bu yöntemler birbirleri ile bağlantılı olan insan sağlığının tüm formasyonlarını kapsar. Özellikle yeme alışkanlığı üzerine yoğunlaşması, ve bunu izleyen diğer tüm yaşam öğütleri ile bu alışkanlığı desteklemesi, oldukça dikkat çekicidir.

Ayurveda, insan bedeninin işleyiş mekanizmalarının farklılıklarına göre tedavi prensipleri oluşturur. Bu farklılıklar doğrultusunda değişik vücut tiplerinin özelliklerine uygun bir yaşam tarzı önerir. Bu yaşam tarzı, hastalıklardan kısmen daha uzak, yüksek bir performansla mükemmel bir sağlığa ualşmayı sağlar.

Tarihçesi

Her ne kadar tarihsel kökleri çok eskilere dayansada Avrupa’nın tıp doktorlarına tanımı ilk kez 1986 yılında gerçekleşmiştir. Son 10 yılda Avrupa ve Amerika’da popüler hale gelmiş bir tadavi yöntemi olmuştur. Ayurveda özellikle kültür seviyesi ve yaşam standardı yüksek ülkelerde daha hızlı yaygınlaşmaya devam etmektedir. İnsanların ön yargısız bir şekilde mükemmel bir sağlık arayışına tatmin edici cevaplar vermesi, mantıklı, pratik, ekonomik tavsiyeler içermesi ve köklü çözümler sunması bu yaygınlaşmada önemli rol oynamıştır.

Ayurveda, Hindistan’ın dış güçlerle kontrol edilip kısmen onların yönetimi altında bulunduğu dönemlerde baskı altında tutulmuş, uygulanmasına karşı çıkılmıştır. Ayurveda, 1947 yılında Hindistan’ın tam olarak bağımsızlığa kavuştuğu yıllarda uygulama olarak çok fazla çeşitlilikte ve oldukça karışık bir haldeydi. Daha sonraki yıllarda bu farklı uygulama ve karışıklıklar giderilmeye ve 1971 yılından itibaren Hindistan’ın resmi sağlık sisteminin bir parçası olarak değerlendirilmeye başlandı.

Ayurveda bilgileri, bu yöntemi uygulayan hekimlerce nesilden nesle, kendi ailelerinde saklı tutulmuştur. Şu anda Hindistan’da ayurveda adı altında uygulanan yüzlerce tıbbi yöntem vardır. Bir Hintli fizikçi, bilim ve felsefe adamı Maharishi Mahesh Yogi tarafından bu bilgiler standardize edilmiş ve güncelleştirilmiştir. 1980 yılından sonra başlayan bu güncelleme, şu andaki yaygınlaşmanın meşalesini tutuşturmuştur. Burada milyonlarca insanın bu bilgileri kullanarak sağlıklarına kavuştuğunu bilmemiz gerekmektedir.